やっぱり自分に合った化粧水が分かんないな・・・

お久しぶりで~す！ブログ書くのかなり久しぶりな気がする！

7月になるとやっぱりどんどんと暑くなっていくね＞＜

最後にブログ書いたときは確か洗顔の方法について書いたよね。

あれから私はここに書いた洗顔方法を続けてるんだけど、いまいち効果がわかんないんだよね。

お肌の調子がよくなった感覚もいまいちわからないし…

だから、そもそも洗顔じゃなくて化粧水があってないのかな？！って思ったの。

だからよさそうな化粧水を自分なりに調べてみたら、「ビタミンC誘導体」っていう成分が入ってる化粧水を見つけたの！

そもそもビタミンCはお肌にいいっていうのはよく聞くじゃない？

でもビタミンCは成分自体が壊れやすいものだから、ビタミンC入りの化粧水を使っても効果が発揮されないことが多いんだって。

そこで有効成分になるのがビタミンC誘導体！

ビタミンC誘導体はお肌への浸透率が高いだけじゃなくて、皮膚の中に浸透してからビタミンCに変化するっていう特徴があるみたいなの。

だからビタミンC誘導体が入ってる化粧水ならビタミンCの効果を十分に発揮することができるし、効果的にビタミンCを摂りいれることができるからお肌にとってもいいことなの。

お肌にいいって言われてる有効成分を化粧水でしっかり補うことができれば、お肌の調子も戻るかな？って思ってね。

洗顔方法がだめだったからちょっとショックだったのはあるけど、めげてるだけじゃ何も変わらないからどんどん次の方法を試していこうと思ってる！

化粧水はビタミンC誘導体入りのものから探すつもりだけど、いい化粧水が見つかるといいな~って感じ！

またよさそうな化粧水があればブログにも書いていくつもりだから参考にしてね！

ニキビ予防のスキンケアのポイントは洗顔の仕方にもあるらしい

皮脂汚れを感じてからスキンケアの方法について調べてるんだけど…

オイリー肌っていう自覚がなかったから皮脂について意識してなかったのもいけなかったかもしれないけど、どうやら私の場合はこれまでやってきたスキンケアが間違ってたのかもしれない。

皮脂汚れを落としてニキビを防ぐためにも正しいスキンケア方法について調べてみたからメモしていくね！

ニキビができたり皮脂汚れが気になるっていう人はこれから紹介するスキンケア方法を参考にしてみて！

そもそも洗顔をする理由についてなんだけど…

洗顔は「酸化した皮脂とか汚れ、汗とかを洗い流してターンオーバーをまたげないようにすること」が目的なんだって。

だから前日の夜にきちんとお風呂に入って寝ただけなら、朝は特に洗顔料を使って洗顔をする必要もないみたい！

もちろんお肌のタイプにもよるだろうけど、最近の人は洗顔料を使って洗いすぎてるから、それが逆に肌荒れを防ぐ原因にもなってるんだって…

寝てるときにつく程度の汚れだったら水で十分落とせるから、朝は水洗顔だけで十分みたい！

ちなみに洗顔料を使う時の洗顔方法は…

まずはきっちりと手を洗って、水だけで顔を洗う。

そしたら普段使ってる洗顔料をきちんと泡立てて、手が顔に触れないように泡で洗うイメージで円をかきながら洗っていくの。

最後は洗顔料が残らないようにきちんと水で流して、タオルで顔を覆って水気をとったら終わり！

結構シンプルじゃない？これだけでも化粧水の浸透率が上がったり、美容液の浸透が良くなったりするみたいなの。

私も調べたばっかりでまだ実践できてないんだけど、今日からさっそくやってみようと思ってる！

毎日続けてお肌に良い効果があらわれますように＞＜

ヤバイ！ニキビができた。ちゃんとスキンケアしなきゃ

この前、鼻に皮脂らしきものを感じたっていう内容を書いたんだけど、今度はニキビができた～＞＜

定期的にぷつってニキビができるんだけど、本当にやっかい。

もう24にもなるのにニキビだなんてみっともない。

定期的にできるっていうことは私のスキンケアが間違ってるのかな？

これまでずっと同じスキンケアをしてきたんだけど、スキンケアが間違ってるとしたらどうしよう。

今からスキンケアを変えればこのニキビもなくなってくれるかなー。

それに、ニキビができるだけならまだスキンケアを見直したら治る見込みもあるけど、跡になったらどうしようっていう不安もあるの。

ニキビ跡になったら皮膚科とかに行くべきなのかな？

ニキビ跡は自分じゃ治せないイメージがあるからさ…

でも今は忙しくて皮膚科に行ってる時間はないから、今あるニキビはせめて跡がのこらないようにしないと…。

最近、忙しさを理由にしてスキンケアをおざなりにしてたからバチが当たったのかな。

忙しいとつい洗顔とかも適当になっちゃうからさ。

特に起きてからは時間がないから洗顔に時間かけてる余裕もないし…

酷いときなんて化粧水すら塗らずに出勤してたときもあったからなぁ。

洗顔とか化粧水の重要性を改めて実感させられたよ…(;_;)

これからはいくら時間がなくても最低限のスキンケアはきちんとするようにしよ…

ニキビができてから大慌てするんじゃなくて、ニキビができる前にしっかり予防しておけばいいだけの話だもんね。

忙しいからとか時間がないからっていうのをつい言い訳に使っちゃうけど、自分のお肌を治せるのは自分しかいないからちゃんと向き合うようにしよ。

さっそく今日の洗顔から実行したいから、お風呂に入ってこようかな~

お肌のためにもたっぷり睡眠もとっておきたいしね！

もう日差しが強すぎて嫌になる…顔のオイリーが止まらない

こんばんは！

夜はまだいいけど、日中はまだ5月だっていうのに暑すぎない？

日差しが強すぎて日勤の時は通勤するだけでも一仕事した気分で職場につくころには汗だくだよ～

そして今までは全く自覚はなかったけど、鼻からじんわりと皮脂らしきものが…

私ってもしかしてオイリー肌なのかな？！って危機感を感じたの。

鼻の下が乾燥することはあっても、これまでは皮脂が気になったことはなかったのに~＞＜

オイリー肌だとしたらこれからの季節もやばいんじゃないの？！

夏になれば当然汗だってかくだろうに、その上オイリー肌だなんて…

脂取り紙が手放せなくなりそう。

洗顔ももっとさっぱりしたタイプのものに変えたほうがいいのかな？！

スキンケアには自分なりに気を付けてたつもりだったのに、まさかの発見だったからびっくりしてる。

スキンケア方法ってお肌の調子を見ながら定期的に変えてかなくちゃいけないのかもしれないね＞＜

私はこれからは鼻の下の乾燥に対するスキンケア方法と、オイリー肌に対するスキンケア方法も調べなくっちゃ！

お肌のことはそれなりに気にかけてたつもりだったからショック～

肌トラブルって本当に自分が気づかないうちに起きてたりするもんなんだね。

でも、早い段階で肌トラブルに気づけたからなんとか対処できそうかな？

これから梅雨明けして7月になったらどんどん暑くなっていくだろうし、いい機会だからスキンケア方法見直さなくちゃね。

スキンケアってもしかして時期によって変えるものだったりするのかな…？

ふと考えてみると知らないことだらけなことに気づいた…

スキンケアの基本からきちんと調べて、その時の自分のお肌の状態にあったスキンケアができるようにしていこっと。

看護師になって生活リズムもバラバラ・・・・お肌の調子が最悪です

はじめまして！

私は小さいときから看護師になるのが夢で、やっと念願の看護師になることができました！

でも、いざ看護師になってみると毎日大変なことだらけ！

特に看護師は基本的に日勤と夜勤の繰り返しだから、生活リズムがバラバラなの。

おかげでお肌はボロボロ…

看護師になれたのはすごく嬉しいことなんだけど、お肌がボロボロじゃぁ女としての魅力がどんどん無くなってってちゃう＞＜

それは悲しいもんね。

看護師になって寝る時間がバラバラになってからお肌の調子が悪くなってきたから、睡眠の影響って本当に大きいなって実感してます。

でもね、落ち込んでばかりもいられないから、どうにかしなくちゃと思ってこれからはお肌のことについていろいろと調べてみることにしたの。

スキンケアに関しては自分なりにしてるつもりなんだけど、もしかしたら自分これまでやってきたスキンケア方法が間違ってるのかな？とも思ったりもして…

インターネットが普及してからは日々いろんなスキンケアの情報が発信されていくから、正直どのスキンケア方法が自分のお肌に合うものなのかわからないっていうのも1つの悩みなんだよね。

あとはお肌の乾燥！

今の時期はまだ暖かいからいいんだけど、冬になったら乾燥はほんとに大敵！

私の肌は乾燥しやすいのか、今の時期でさえ鼻の下だけはカサカサすることが多いんだよね。

だから余計に乾燥がひどくなる冬は怖くて仕方がないの＞＜

冬になる前に乾燥についても調べておけば備えることができると思ったから、今のうちに何かいいスキンケア方法を探しておかなくちゃね！

これからせめて女としての最低限のケアだけでもできるように、仕事の合間にお肌のことついて勉強していこっと。