ニキビ予防のスキンケアのポイントは洗顔の仕方にもあるらしい

皮脂汚れを感じてからスキンケアの方法について調べてるんだけど…

オイリー肌っていう自覚がなかったから皮脂について意識してなかったのもいけなかったかもしれないけど、どうやら私の場合はこれまでやってきたスキンケアが間違ってたのかもしれない。

皮脂汚れを落としてニキビを防ぐためにも正しいスキンケア方法について調べてみたからメモしていくね！

ニキビができたり皮脂汚れが気になるっていう人はこれから紹介するスキンケア方法を参考にしてみて！

そもそも洗顔をする理由についてなんだけど…

洗顔は「酸化した皮脂とか汚れ、汗とかを洗い流してターンオーバーをまたげないようにすること」が目的なんだって。

だから前日の夜にきちんとお風呂に入って寝ただけなら、朝は特に洗顔料を使って洗顔をする必要もないみたい！

もちろんお肌のタイプにもよるだろうけど、最近の人は洗顔料を使って洗いすぎてるから、それが逆に肌荒れを防ぐ原因にもなってるんだって…

寝てるときにつく程度の汚れだったら水で十分落とせるから、朝は水洗顔だけで十分みたい！

ちなみに洗顔料を使う時の洗顔方法は…

まずはきっちりと手を洗って、水だけで顔を洗う。

そしたら普段使ってる洗顔料をきちんと泡立てて、手が顔に触れないように泡で洗うイメージで円をかきながら洗っていくの。

最後は洗顔料が残らないようにきちんと水で流して、タオルで顔を覆って水気をとったら終わり！

結構シンプルじゃない？これだけでも化粧水の浸透率が上がったり、美容液の浸透が良くなったりするみたいなの。

私も調べたばっかりでまだ実践できてないんだけど、今日からさっそくやってみようと思ってる！

毎日続けてお肌に良い効果があらわれますように＞＜